Et si on faisait le plein de fibres ? Et bien sûr, tout en se faisant plaisir !
Des légumes verts, des céréales et surtout une délicieuse sauce fromagère au parmesan. LA touche gourmande de ce meal prep.
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Pancakes à la banane et flocons d’avoine
Ces pancakes à la banane peuvent être dégustés au petit déjeuner, accompagnés d'un fruit et d'une boisson chaude, par exemple. Mais également au goûter, avec de la pâte à tartiner 😛
C'est de loin, l'une de mes recettes favorite, pour ne pas dire la favorite !
Team #pancakes
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Émincé de poulet sauce soja et pâtes avoines au lait de coco et christophine
Fan de saveurs asiatiques, j'ai voulu réaliser un meal prep qui soit festif, tout en faisant voyager mes papilles.
Alors au menu, un émincé de poulet à la sauce soja et gingembre, accompagné de pâtes avoines au lait de coco et à la christophine.
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Spaghettis et boulettes de poulet
Vous avez dit comfort food ? Voici une délicieuse recette de spaghettis & meatballs
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Qu’est-ce que le meal prep ?
Le « meal prep » ou la préparation des repas en français, est comme son nom l’indique l’art de planifier, préparer et cuisiner ses repas à l’avance. C’est une pratique très répandue aux États Unis, qui commence doucement à faire ses preuves et s’installer en France. Le meal prep peut être utile si vous en avez assez...
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Pâtes avoines au potimarron et champignons shiitake
Les pâtes avoines sont à l'honneur dans cette recette.
