En ce moment, je suis obsédée par la purée de cacahuète. Mon but : en mettre partout 😋
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Poulet à la moutarde accompagné de riz thaï et sauté d’épinards chou kale champignons
Et si on revisitait le fameux "Riz dinde" ? 🍗
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Sauté de petits pois aux champignons, chou-fleur gratiné et frites de patates douces
C'est enfin la saison du petit pois ! Je voulais réaliser un velouté de petits pois mais je n'avais pas envie de le faire aujourd’hui (trop de vaisselle en perspective). Donc pour faire simple, j'ai réalisé un délicieux sauté de petits pois aux champignons et oignon nouveau accompagné de chou-fleur gratiné et de frites de patates douces. #mealPrepDeLaFlemme
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Salade de lentilles vertes au cumin, semoule, dés de poulet et crudités
Quand tu crois que le beau temps est de retour...
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Spaghettis à la sauce au chou rouge et fondue de poireaux aux champignons
Pour changer de la traditionnelle sauce tomate 🍝, quoi de mieux qu'une délicieuse sauce au chou rouge bien relevée et onctueuse.
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Maxi salade de quinoa, chou rouge, céleri rave et porc caramélisé
Les beaux jours arrivent enfin 🙏.
Donc pour le meal prep de cette semaine, je vous propose une maxi salade d'entre saison, bien gourmande et surtout goûteuse.
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Mijoté de porc haché et haricots Azuki
Pour ce meal prep, je voulais réaliser un chili con carne mais manque de bol (ou d'organisation 😂) je n'avais pas la moitié des ingrédients que je souhaitais à l'origine utiliser.
Donc j'ai improvisé, on peux dire qu'aujourd'hui je vous propose une version revisitée du chili con carne 🍛
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Curry de légumes verts et riz thaï complet
Un curry de légumes riche en fibres et surtout sans gluten. Je suis une grande fan de pain et plus particulièrement de pain aux céréales #life. Mais malheureusement, je suis souvent ballonnée après en avoir consommé, donc afin d’atténuer ces effets désagréables, j'ai décidé d'adapter mon meal prep de la semaine. Ça sera donc un meal prep sans gluten 🌿 (et peut être une réduction de ma consommation de pain 😋).
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Boulettes de poulet à la japonaise et légumes d’hiver rôtis
Quoi de mieux, que de délicieuses boulettes de poulet faites maison ?
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Poulet curry masala et riz thaï complet
Je ne sais pas pour vous, mais j'adore la cuisine indienne. Donc pour ce meal prep, j'ai décidé de réaliser un délicieux curry (ou cari) masala de poulet accompagné d'épinards sautés et de riz thaï complet 🌶️.
