Catégorie : Conseils meal prep

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Un repas de fête express, équilibré et pas cher

Pour me mettre dans l’ambiance, j’ai voulu réaliser un repas de fête express, pas cher et surtout facilement transportable. Donc la semaine dernière, ma lunch box était déjà en mode festive 🙂 #teamPasDeVacances Ce meal prep est composé d’une entrée, un plat et un dessert. Mais pas de panique, le tout a été pensé afin...

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Qu’est-ce que le meal prep ?

Le « meal prep » ou la préparation des repas en français, est comme son nom l’indique l’art de planifier, préparer et cuisiner ses repas à l’avance. C’est une pratique très répandue aux États Unis, qui commence doucement à faire ses preuves et s’installer en France. Le meal prep peut être utile si vous en avez assez...